Laufkurs „Laufend unterwegs“

Ab Dienstag, den 14. Februar 2023 startet in Westerholt ein Laufkurs „Laufend unterwegs“.
Dauer des Kurses: 12 Einheiten.

Der Kurs beinhaltet Erwärmung, Mobilisation, Koordination, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung sowie die Vorbereitung auf den „Ossiloop 2023“.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Treffpunkt: Dienstag, 14.Februar 2023 um 19:30 Uhr
Kleine Turnhalle Westerholt
Info: 0172 1721092  Alfred Doden

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