Laufkurs “Laufend unterwegs”
Ein Laufkurs "Laufend unterwegs" startet in Westerholt am Dienstag, den 14. Februar 2023.
Ab Dienstag, den 14. Februar 2023 startet in Westerholt ein Laufkurs “Laufend unterwegs”.
Dauer des Kurses: 12 Einheiten.
Der Kurs beinhaltet Erwärmung, Mobilisation, Koordination, Ausdauertraining, Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung sowie die Vorbereitung auf den “Ossiloop 2023”.
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Treffpunkt: Dienstag, 14.Februar 2023 um 19:30 Uhr
Kleine Turnhalle Westerholt
Info: 0172 1721092 Alfred Doden
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